공황장애는 불안장애의 한 유형으로 공황발작(Panic attack)이 예상치 못하게 일어나는 질환으로 감정뇌가 불안정하고 자율신경계 균형에 문제가 생겨 나타납니다. 의지가 약해서 생기는 질환이 아닌 만큼, 공황장애는 개인의 ‘의지’로 회복할 수 없습니다. 전문적인 ‘치료’가 필요한 질환입니다.
공황발작(Panic attack)이란 죽을 것 같이 극심한 공포감과 고통이 갑작스럽게 발생하여 10분 이내에 최고조에 이르고 20-30분 후부터 회복되는 증상입니다.
가슴 두근거림 / 질식할 것 같은 호흡곤란 / 어지러움 / 몸이 떨리고 후들거림 / 메스꺼움 /
춥거나 화끈거리는 느낌 등 / 공황발작은 차분한 상태나 불안한 상태에서 모두 나타날 수 있습니다.
불안, 스트레스가 해소되지 않고 계속해서 쌓이면 ‘감정뇌’를 불안하게 만들고 이로 인해 ‘자율신경계’의 기능이 저하되면 몸에서 각종 이상 증상이 나타날 수 있습니다. 공황발작 시 나타나는 증상들은 자율신경계에서 비롯하며, 주요 증상은 교감신경에 의해 나타나는 양상입니다.
색을 여러 번 덧칠하면 선명해지듯 공황장애 역시 공황발작이 반복될수록 두려움 자체가 선명해집니다. 공황장애를 겪는 대부분의 환자분들은 공황발작 자체보다 언제 시작될지 모르는 공황발작에 대한 두려움, 즉 예기불안으로 인해 힘든 시간을 보냅니다.
공황장애는 늦지 않게 치료를 받는다면 충분히 호전될 수 있습니다. 공황발작을 경험하셨거나 공황장애로 의심되는 경우 전문 의료진과 전문적인 상담을 받아보세요.
뇌와 신체에 대한 이해를 바탕으로 감정, 호흡, 자율신경 3요소를 재설정하여 공황장애를 개선해 나갈 수 있습니다.
감정뇌 - 호흡 - 자율신경
감정뇌 기능저하 : 정량화뇌파검사(QEEG) 생기능자기조절훈련(뉴로피드백)
뇌에서 발산되는 전기적 신호를 분석하는 검사. 불안정한 심리상태 / 우울의 과잉항진된 알파파/ 불안의 과잉항진된 하이베타 / 좌우뇌 불균형 등을 파악하며, 이를 토대로 공황장애의 근본적인 원인을 찾아냅니다.
뇌파검사를 통해 확인된 불안정한 심리상태와 연관된 뇌파양상(과잉항진된 알파파혹은 하이 베타파, 좌우뇌 불균형 등)을 해소하도록 생기능 자기조절훈련(뉴로피드백)을 진행합니다.
자율신경계 불균형 : 스트레스 검사(HRV) / 가속도 맥파검사(APG)
교감/부교감신경, 즉 자율신경계 균형이 무너지면 몸에 여러 문제 일으키게 되고, 공황발작 등 정신 질환의 원인이 될 수 있습니다. 심장박동의 변화 정도를 파형 분석하는 스트레스 검사를 통해 교감/ 부교감 신경의 활성도, 스트레스에 저항하는 능력, 피로감 등을 측정합니다.
가속도맥파 신호 분석을 통해 혈관 탄력성, 잔혈량 등을 측정, 뇌혈관계 이상 및 말초 혈액 순환 장애 등을 진단하는 검사. 긴장/이완 상황에서 심장 박동이 어떻게 변화하는지 분석하고, 평소 과도한 스트레스 등으로 인해 혈액순환 기능이 저하되지 않았는지 등을 파악할 수 있습니다.
NLP심리상담치료/ 불안개선 한약치료
'신경언어 프로그래밍 (Neuro-Linguistic Pro-gramming)'의 약자로 인간의 신념, 사고, 감정을 변화 시키는 체계적 심리치료 기법. 최면요법, EFT 교정 등을 병행하여 불안, 우울 등 부정적 정서를 제거하고 긍정적 정서로 변화시킬 수 있도록 도와 줍니다.
심리적인 문제가 어떠한 신체적 증상과 묶여 나오는지 파악하고 (변증), 체질과 증상에 맞는 한약을 처방하여 치료. 증상을 억제하는 것만 주력하지 않고, 호흡, 순환, 소화, 수면 등의 몸의 상태를 개선시켜 재발하지 않도록 도와줍니다.
호흡기능 저하: AK 검사 AK추나치료
뇌와 신경계에 가해지는 자극에 대한 근육 반응을 분석하는 응용근신경학 기반 검사. 호흡을 담당 하는 횡격막의 움직임을 방해하는 요소를 발견할 수 있습니다. (호흡 방해 요인: 경추에서 횡격막 신경이 눌리는 경우, 흉곽 움직임 제한 등)
AK검사를 통해 찾아낸 경추부 아탈구 문제, 흉곽의 움직임 제한 등을 AK전문의가 직접 해소. 편안한 숨을 쉴 수 있는 몸 상태를 만들어주어 호흡과 깊은 관련이 있는 공황장애 치료에 도움이 됩니다.
산소포화도 검사 호흡훈련프로그램(RSA)
혈액이 뇌에 산소를 잘 공급하는지 확인하는 검사. 수면 무호흡이나 비강-폐기능의 문제가 발생하면 산소포화도가 떨어지는데, 이는 뇌기능의 저하를 유발할 수 있습니다.
공황장애, 불안장애, 우울장애 등을 야기시키는 스트레스를 감소 및 이완시키며 피로 감소, 면역력 증가 등 신체 전반의 기능을 회복할 수 있도록 호흡 훈련 프로그램을 진행합니다.
시작한의원은 10년 이상의 두뇌신경계 질환 치료 경험을 바탕으로 공황장애, 불안장애, 강박장애를 치료합니다. 진단부터 치료, 일상생활로 복귀까지 빈틈없이 도와드리겠습니다.
기능신경학 수료
정량화뇌파 전문가수료
NLP마스터 프랙티셔너
국제 응용근신경학 임상교수
NLP 마스터 프렉티셔너
정량화 뇌파 전문가 (QEEG-D)
기능신경학 수료
정량화뇌파 전문가수료
NLP마스터 프랙티셔너
호흡을 방해하는 물리적 원인 해결 :
호흡신경(횡격신경)을 압박하는 경추, 딱딱하게 굳어 충분한 호흡을 방해하는 흉추, 호흡에서 가장 중요한 역할을 하는 횡격막을 치료합니다.
바른 호흡을 정착시키는 훈련 :
의도적으로 호흡을 조절하여 신체적·심리적 안정상태를 경험함으로써 일상생활에서도 바른 호흡이 가능하도록 하여 공황발작 및 예기불안을 감소시킵니다.
공황장애가 재발하지 않고 편안한 일상생활이 지속될 수 있도록 자율신경계를 안정시키는 근본적인 한약치료를 합니다.
EFT는 응용근신경학(AK)와 TFT에서 시작된 치료법으로 숙련된 AK 전문가는 EFT를 더 날카롭고 정확하게 치료에 응용할 수 있습니다.
Psychiatry and Clinical Neurosciences(2002), 56, 617-620
Psychiatry and Clinical Neurosciences(2002), 56, 617-620
J. of Oriental Neuropsychiatry 2010;21(4):207-218
J. of Oriental Neuropsychiatry 2010;21(4):207-218
J of Oriental Neuropsychiatry 2014:25(1):13-28
J of Oriental Neuropsychiatry 2014:25(1):13-28
공황장애는 일상생활 속에서 갑자기 찾아올지 모르는 공황발작에 대한 두려움(예기불안)이 환자를 가장 힘들게 합니다. 평소 예기불안을 낮추고 공황발작에 잘 대처할 수 있도록 환자 교육을 실시합니다.
편안한 일상을 위한 교육공황장애는 일상생활 속에서 갑자기 찾아올지 모르는 공황발작에 대한 두려움(예기불안)이 환자를 가장 힘들게 합니다. 평소 예기불안을 낮추고 공황발작에 잘 대처할 수 있도록 환자 교육을 실시합니다.
시작한의원에서 치료를 시작하고 3개월 후에는 기본검사, 6개월 후에는 전체검사를 실시합니다. 검사 후 원장님과의 상담을 통해 달라진 환자분의 뇌파 양상, 스트레스 정도 및 저항 능력, 호흡 점수, 피로도 변화를 확인할 수 있습니다.
3개월마다 실시하는 검사시작한의원에서 치료를 시작하고 3개월 후에는 기본검사, 6개월 후에는 전체검사를 실시합니다. 검사 후 원장님과의 상담을 통해 달라진 환자분의 뇌파 양상, 스트레스 정도 및 저항 능력, 호흡 점수, 피로도 변화를 확인할 수 있습니다.
안전하고 효과적인 시작한의원의 치료한약, 혹시 모를 걱정도 마음 편히 내려놓으실 수 있도록 한약 복용 3개월마다 혈액검사(간수치검사)를 진행합니다.
한약 복용 후 혈액검사안전하고 효과적인 시작한의원의 치료한약, 혹시 모를 걱정도 마음 편히 내려놓으실 수 있도록 한약 복용 3개월마다 혈액검사(간수치검사)를 진행합니다.
월/화/금 : am 10:00 ~ pm 07:00
수 : am 10:00 ~ pm 08:30 야간진료
목/일/공휴일 : 휴무
토 : am 09:00 ~ pm 03:00 점심시간 없음
점심 : pm 01:00 ~ pm 02:30