브레인포그

갑자기 일에 집중이 안 되고 하던 일을 쉽게 끝 마치지 못하며 학업이나 일을 마친 후에는 무기력하게 누워 있게 되나요? 많은 사람들이 후천적 ADHD, 우울증, 만성피로 등을 의심하지만, 사실 브레인포그일 가능성이 매우 높습니다.

브레인 포그를 한 마디로 정의하면 머리가 멍해지면서 정신적 피로를 느끼고 집중력 저하, 기억력 감소, 생각이 잘 정리되지 않음을 느끼는 상태입니다. 심한 브레인포그를 경험하는 사람들은 마치 목 끝까지 차오른 물속을 걷고 있는 기분을 느낍니다. 당장 눈앞에 있는 문제를 처리하기에만 급급하고 일의 효율이 떨어지기 때문에 늘 여유가 없이 바쁘며 지친 상태가 됩니다.

코로나 후유증

코로나 후유증 증상 중 하나로 주의력, 집중력, 기억력에 지속적인 문제가 발생합니다. 코로나19 장기 후유증를 앓았다고 보고한 사람들 중 7.2%가 브레인 포그를 경험했다고 합니다. 코로나 감염 후 뇌 조직에서의 염증 반응, 혈액순환의 변화, 면역계 이상 등이 발생하면서 두뇌신경계의 기능이 스스로 회복되기 어려울 때 브레인포그가 발생합니다. 

만성적인 스트레스

만성적인 스트레스는 신체 에너지를 감소시키고 면역력을 저하시키며 여러 가지 대사 문제를 만들어 냅니다. 그리고 특히 브레인의 전체적인 기능을 저하시키는데요. 긴 기간 동안 스트레스 호르몬인 코르티졸(Cortisol)이 높은 수준으로 유지되면 기억과 학습을 관장하는 해마에 손상을 일으킵니다. 그로 인해 정보처리, 학습, 판단의 기능도 떨어지게 됩니다.

갱년기 호르몬 변화

갱년기에는 여성호르몬의 급격한 감소로 인해 호르몬 균형에 문제가 생기면서 다양한 신체적, 정신적 변화를 겪게 됩니다. 갱년기 증후군 증상으로 브레인포그가 나타날 수 있고 기억력 감소, 집중력 저하, 우울감 등이 두드러집니다. 건망증으로 치부하기 쉽지만, 보다 근본적인 치료가 필요합니다.

부적절한 음식 습관

필수 영양소의 부족, 과도한 설탕 섭취, 불규칙한 식사 패턴 등은 뇌 건강에 부정적인 영향을 미치며 브레인 포그를 유발합니다. 특히 20-30대 사회 초년생 환자분들이 바쁜 회사 생활 적응하는 과정에서 스트레스, 수면부족과 더불어 불균형한 영양 상태가 문제가 되어 브레인포그가 발생합니다.

✅  30점 이상이면 심한 브레인포그에 해당합니다.

• 대화 중 갑자기 무슨 말을 하고 있었는지 잊어버린다.
• 매일 바쁘면서도 할 일을 다 못 마친 듯한 느낌이 든다.
• 해야 할 일을 잊고 있다가 일정이 닥쳐서야 기억을 하고 간신히 처리한다.
• 한가지 일에만 온전히 집중하기 어렵다.
• 내 감정이 정확히 어떤지, 삶에서 중요한 게 무엇인지 잘 모르겠다.
• 허덕이며 하루하루 버틸 뿐, 주도적으로 삶을 영위하지 못한다.
• 만사가 귀찮고 어떤 일에도 의욕이 생기지 않는다.
• 안 바쁠 때는 멍하니 스마트폰만 들여다본다. 아무 생각 없이 스크롤을 내리느라 시간 가는 줄 모른다.

• 매사에 자신감이 없고, 무능한 것 같은 패배감이 든다.
• 항상 피곤하고 지쳐있다.
• 회의에 들어가면 멍해지거나 헛생각에 빠지기 일쑤다. 의견을 내지 못하거나 아예 낼 생각조차 없다.
• 가면을 쓰고 사는 것 같고, 남들이 진짜 내 모습을 꿰뚫어 볼까 두렵다.
• 살면서 해야 하는 일들을 처리하긴 하지만, 내면은 곧 부서질 듯 아슬아슬한 기분이다.
• 사람들과 어울릴 심리적, 시간적 여유가 없다고 느낀다.
• 연인이나 가족에게도 속마음을 터놓기 어렵다.
• 무력감 탓에 취직 혹은 승진 기회를 놓치거나 일자리를 잃었다.
• 불면증, 과식 또는 식욕 감퇴 등 스트레스가 원인으로 추정되는 신체적 문제를 겪고 있다.

정량화뇌파검사(QEEG) : 
안개가 낀 두뇌 상태를 확인합니다.

국내에 단 20명만이 보유하고 있는 국제 정량화뇌파 전문가 자격(QEEG-D of IQCB)을 취득한 뇌파 분석 전문가 이승협 대표원장이 직접 뇌파 분석 후 치료 계획을 세웁니다.

CNS검사 : 
기억력이 떨어진 건 기분 탓이 아닙니다.

전산화인지능력검사(CNS검사)를 통해 기억력, 주의력, 문제 해결 능력, 속도 처리, 언어 능력 등 다양한 인지 영역을 측정합니다. 컴개인의 인지 기능의 상태를 폭넓게 평가할 수 있게 해주며, 특히 브레인포그와 같은 인지 기능 저하 상태를 진단하고 치료 계획을 설정하는 데 유용합니다.

브레인포그 환자의 CNS검사 예시

AK검사 및 지연형알레르기검사 : 
브레인포그의 근본 원인 탐색

시작한의원은 인체의 ‘기능적 문제’를 탐색하고 해결하는 데 굉장히 효과적인 AK의학으로 두뇌신경계의 기능적 문제를 해결해 왔습니다. AK기능검사와 지연형알러지검사로 브레인포그를 유발하는 심리, 구조, 영양(화학)의 문제를 탐색하여 막막한 브레인포그를 걷어낼 길을 찾습니다.

국제 응용근신경학회(AK) 임상교수(BCT) 대표원장과 국제 AK학회가 공인하는 인정의가 완치를 위한 근본 솔루션을 알려드립니다.

1단계

꽉 막힌 두뇌를 숨쉬게 합니다.

2단계

단단히 엉킨 마음을 풀어냅니다.

3단계

단단히 엉킨 마음을 풀어냅니다